Tai Jitsu Traditionnel :
+ de 35-40 ans


Les cours de Tai Jitsu Traditionnel sont assurés par Fabrice Caudron et Tony Grenier, assistés par des ceintures noires du club.
Le cours est ouvert aux hommes et aux femmes de plus de 40 ans, pour une pratique plus centrée sur le bien-être et la tradition des arts martiaux.
Ci-contre, une photo de Me Minoru Mochizuki, fondateur du Dojo Yoseikan, qui a permis le développement du Taï-Jitsu en France en formant Jim Alcheik. Il a été un des plus grands maîtres d'arts martiaux japonais du XXème siècle (voir l'histoire du Tai Jitsu).
Le cours du Taï-Jitsu Traditionnel s'inspire de sa pratique, dans une perspective de long terme, en dehors de toute approche sportive, réservée aux plus jeunes. Nous contacter.
Inscriptions ouvertes toute l'année. Un cours d'essai possible.
Téléchargez notre livret d'accueil.
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"Tout âge porte ses fruits,
il faut savoir les cueillir." - R. Radiguet

Les horaires

Dimanche : 11h à 12h30

Certificat médical obligatoire.
Le CV des enseignants et des assistants.
Notre vision du Tai Jitsu à Leers
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Les tarifs - Tai Jitsu Traditionnel

Licence : 35 euros
+
Cotisation : 70 euros par an.
Nous acceptons les Coupons Sports.
T-Shirt du club offert.

Les objectifs pédagogiques

  • Entretenir ses capacités psychomotrices,
  • Apprendre et approfondir ses connaissances techniques,
  • Pratiquer l'auto-défense.

Le programme pédagogique

Phase 1, de la rentrée aux vacances de Noël
- découverte ou révisions des bases et des positions de base
- autres techniques
- 1er kata
- 2ème kata

Phase 2, de janvier à février
- pratique de techniques en situation particulière (sur une chaise, contre un mur, un endroit étroit, au milieu d'un groupe ...)
- 3ème kata, kata Happoren

Phase 3, de mars à juin
- synthèse : retour sur les techniques
- travail sur les armes
- 4ème kata

Cours-type

Échauffement progressif :
- rouler d'avant en arrière pour dérouler le dos
- assis : échauffement de la tête, des poignets et des chevilles
- debout : échauffement des épaules, des hanches et des genoux
- assouplissements

Kihon - kata :
- travail des positions
- travail coup de pied, coup de poing
- katas (en relation avec le travail des positions et des coups de pied/poing)

Techniques :
Une à deux techniques à voir (sol, debout et self défense)

Etirements :
Utiliser des étirements qui allient à la fois les étirements, la respiration et la méditation de fin de cours.

Matière à réflexions de la part d'un Maître...

Quelques explications de notre Fédération :